福鼎| 迭部| 肃北| 莱山| 峨眉山| 鄂托克前旗| 丰台| 隆化| 玉山| 赫章| 汝南| 政和| 茶陵| 阜南| 广平| 博乐| 汉川| 南靖| 闽侯| 拉萨| 海兴| 阿荣旗| 乐陵| 肇州| 平邑| 雄县| 久治| 永新| 红古| 开阳| 朔州| 枣庄| 芷江| 宝清| 满城| 万载| 易县| 滨海| 镇康| 神木| 兴和| 迁西| 化德| 武平| 江夏| 海林| 兴仁| 焦作| 武平| 安顺| 辽源| 修水| 长安| 佛坪| 理县| 隆昌| 清涧| 邱县| 青县| 辽阳市| 新安| 新宾| 万载| 琼结| 景县| 抚州| 沾化| 深泽| 嘉禾| 灞桥| 漯河| 樟树| 公安| 资兴| 永州| 德兴| 辽源| 新巴尔虎左旗| 普洱| 永仁| 伊宁县| 华宁| 光泽| 鹤峰| 利津| 科尔沁左翼后旗| 博湖| 芜湖县| 射阳| 桦甸| 额济纳旗| 海原| 永德| 孟连| 合阳| 沭阳| 富源| 平罗| 武鸣| 高阳| 廊坊| 芮城| 台州| 逊克| 阳信| 浠水| 邵阳市| 彝良| 宣化区| 彝良| 若尔盖| 乌兰察布| 阿荣旗| 察哈尔右翼前旗| 惠阳| 昭通| 勐腊| 安平| 沙坪坝| 龙口| 岳阳市| 上街| 带岭| 潞西| 临川| 新疆| 阿合奇| 路桥| 罗江| 顺义| 太康| 宁国| 宁蒗| 勉县| 赣州| 万州| 齐齐哈尔| 武城| 南雄| 八达岭| 天全| 户县| 台南市| 丽水| 息县| 桂东| 浦东新区| 常宁| 古浪| 木兰| 万源| 仪陇| 澳门| 云南| 永兴| 乌拉特后旗| 高县| 长海| 覃塘| 南阳| 大竹| 托克逊| 乌恰| 平湖| 布拖| 七台河| 奉节| 星子| 滦平| 宜川| 连云港| 漳州| 桦甸| 米泉| 武胜| 中宁| 陈仓| 察雅| 横峰| 利辛| 泾川| 建水| 汉寿| 赤城| 铜仁| 罗田| 鲅鱼圈| 比如| 泗县| 阜城| 清水河| 霍州| 青田| 巴马| 康县| 双江| 巴林右旗| 清镇| 无锡| 镇宁| 衡阳县| 陇南| 梨树| 类乌齐| 连南| 辽阳县| 沛县| 麟游| 河口| 姚安| 民权| 博湖| 朔州| 涪陵| 任丘| 荥经| 河津| 乌苏| 岱岳| 康平| 彭水| 平谷| 苗栗| 乳山| 普宁| 连江| 华县| 霍邱| 泾县| 广元| 榆树| 上杭| 费县| 西和| 墨脱| 含山| 延安| 惠来| 湾里| 崇义| 雷山| 桃源| 镇巴| 成安| 古县| 荔浦| 金川| 绵阳| 平和| 武进| 太谷| 汕尾| 建湖| 灵川| 贵阳| 正镶白旗| 丹东| 峨眉山| 綦江| 清原| 奎屯| 澄海| 阿瓦提|

李克强出席东亚合作领导人系列会议并访问菲律宾

2019-09-15 15:44 来源:39健康网

  李克强出席东亚合作领导人系列会议并访问菲律宾

  未名湖畔石舫舟,一池春水吹皱……”同学们自发跟随着节奏挥舞着双手。  随后,蒋超良出席吉林通化国际内陆港务区成立大会暨重点项目集中签约仪式。

原标题:爱护身边环境守护地球妈妈  “我宣誓,珍视蓝天,关爱大地;珍爱生命,节约资源……从身边做起,共创海南生态文明。市政协文史委主任、市孔子研究会副会长邢文致辞,市文广新局副局长刘红宇主持。

  在深入口岸进行调研和征求联检联运等相关部门意见的基础上,过去的几年里,满洲里研究制定了《满洲里口岸优化通关环境工作方案》,协调口岸联检联运部门采取有力措施,全力优化口岸通关环境。要准确把握国家“双一流”建设中鼓励支持不同类型大学和学科差别化发展的良机,用差异化竞争战略紧紧抓住学校人才工作与国家宏观政策对接的契合点,用足用活各项人才政策,统筹协调推进人才队伍建设。

  要发挥优势、抢抓机遇,实施创新驱动战略,努力开发新产品,不断延伸产业链条,提高产品附加值,提升企业市场竞争力。“此时此刻此景”实时连线直播,拉近了大家心与心之间的距离,让在场的所有人更是对长白山“心生向往”。

人民网长春4月20日电4月19日,由首钢基金、首长国际主办的“东北振兴砥砺同行”论坛在南湖宾馆成功举行,获得多方赞誉。

  在华夏文化中,后人对于能为人民创造幸福,或者在文化方面有所建树,或者为百姓消灾解难,或者忠于职守而牺牲生命的先人,出于感谢与怀念之情,进行祭祀,是懂得感恩的表现。

  |||“电影走出去”呈现出新的亮点和特征,已与20个国家签署了电影合拍协议,金砖国家电影节等活动顺利举办,为推动中外人文交流积累了重要经验。

  此次巡查督查情况将纳入年度安全生产工作目标责任制考核内容。

  除此之外,还得谨防“女德”披上马甲变相地渗入我们的生活。选取过程公正公开,全程阳光透明,我排名靠前成功被选取为士官,成为部队好风气的见证者、受益者之一。

  ”乔中坤说,学生对他的感情都很深,他病了,仿佛是父母生病,转身走出病房眼泪哗哗掉。

  同时,依托“信用吉林”和“信用中国”网站等依法依规逐步公开各级政府和公务员政务信用信息。

  从全球范围看,目前光量子芯片的研发仍然处于早期阶段,需要在损耗、精度和可调控能力等各项指标上,在材料、工艺和混合芯片构架上,以及在与量子计算、量子通信和量子精密测量系统融合上开展大量研究,扎实推进,构建尺度和复杂度上都达到全新水平的光量子系统,实质性地推动新物理的探索和量子信息技术的实用化。”期盼党的十九大后国家能更加关注教育质量和社会保障等领域,让人民群众有更多的获得感。

  

  李克强出席东亚合作领导人系列会议并访问菲律宾

 
责编:
热词:  食品 酒业 规范直销 健康315

好吃又有营养的蒲公英

北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授 马冠生

2019-09-1509:04 来源:中国医药报

蒲公英生长不挑环境,生命力极强,路边杂草中、郊外田野里,到处都可以见到蒲公英的身影。如果遇到旷野中生长的大片蒲公英,孩子们都喜欢摘来一大把,一鼓作气把它们的绒球吹散,充满了童年乐趣。但是,蒲公英真的就是这么简简单单的一种给孩子带来欢乐的植物吗?

问:蒲公英只是普通植物吗?

蒲公英,又名蒲公丁、婆婆丁、黄花地丁等,是菊科多年生草本植物,广泛生长于田间地头。蒲公英是头状花序,种子上有白色冠毛结成的绒球,微风一吹就会四处飘散。在古籍中记载:蒲公英味苦甘寒,无毒,有清热解毒的功效,具有良好的药用价值。

蒲公英富含维生素、氨基酸、矿物质和植物化学物等多种营养元素。研究表明,蒲公英全草具有抗菌、通乳、抗肿瘤、利胆作用等,特别是对于扁桃体炎、胆囊炎、急性黄疸性肝炎等疾病均有良好的临床疗效。世界各国对蒲公英也是偏爱有加。日本人不仅用蒲公英治疗乳腺疾病,而且已经开始研发出了健康的蒲公英食品;德国人则干脆把蒲公英的根须切成碎片,替代咖啡饮用。

问:蒲公英含有哪些维生素?

蒲公英中含有多种维生素。其中维生素C的含量最高,其次是维生素B2含量,最低的是维生素B1含量。各个部位中,维生素C含量顺序是叶子>花>花苞>根,每百克叶子中维生素C的含量高达59.2毫克,是根的5.8倍、花的3倍、花苞的5.8倍。维生素B2的含量顺序是花蕾>花>叶子>根,每百克中的含量分别为1.8毫克、1.3毫克、1.1毫克和0.4毫克。

问:蒲公英所含氨基酸有何作用?

蒲公英中含有17种氨基酸。花苞的含量最高,达到16.2%,其次是叶和花,分别达到15.9%和12.1%,根的含量最低,仅为3.8%。从所含氨基酸的种类来看,蒲公英中必需氨基酸的含量丰富,占氨基酸总量的比例分别为:39.5%(叶子)、37.3%(花)、37.1%(花苞)和37.8%(根)。

可见,在人们不习惯食用的蒲公英花苞和花中氨基酸含量也非常丰富。所含的各种氨基酸中,最值得称道的当属γ-氨基丁酸。研究表明,这是一种神经传导的化学物质,对于人脑中能量代谢发挥着重要作用,而且可以促进乙酰胆碱合成,还有降压、抗惊厥、恢复脑细胞功能等作用。

问:蒲公英中还有什么其他物质?

蒲公英中还含有钾、钙、铁、锌、锰等多种矿物元素。以叶子为例,每百克中含有锌元素7.1毫克,铁元素58.7毫克。值得注意的是,除了根部以外,其他部分所含的“钾/钠”比例高达10倍以上,有助于维持机体的酸碱平衡。

蒲公英全草中还含有各类丰富的植物化学物,如各类植物甾醇,包括:蒲公英醇、蒲公英甾醇、豆甾醇等,对人体均有良好的健康促进作用。

问:蒲公英该怎么吃?

蒲公英可谓浑身是宝,不同的部分吃法也不尽相同:叶子可以生吃,根可以直接烹食,也可处理加工后代替咖啡使用,花可以用来酿酒。

下面介绍几种蒲公英的吃法:

☆生吃:将蒲公英鲜嫩茎叶洗净,沥干蘸酱,虽略有苦味,但味道鲜美、清香且爽口;

☆凉拌:洗净的蒲公英用沸水焯1~2分钟后沥出,用冷水冷却。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等拌匀即可食用;

☆做馅:洗净的蒲公英嫩茎叶焯水后剁碎,加佐料调成馅包馄饨、饺子或包子。

(责编:聂丛笑、权娟)


相关新闻

健康管理中心

健康直通车

联系我们

人民健康网微信

微信号:rmwjkpd

公众号:人民网健康

人民健康网微博

微博昵称:

人民网健康卫生频道

电话:010-65363613/14

邮箱:health@people.cn

夏郢镇 防风祠 龙固镇 苏伊士 渔阳郡
池江镇 淮海路街道 拟兽忍法 万州区 詹店镇